健康ING: 40岁后蔡开始跑步,应该注意什么?

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CAPITAL 958FM (Broadcast) 23 March 2026 10am to 11am  
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在《健康ING》视频节目中,心脏专科医生柯杰利医生(Dr Kua Jieli,Carrington Cardiology)为40岁后才开始跑步的中年人提供建议。他指出,随着年龄增长,高血压、高胆固醇与冠心病的风险逐渐上升,部分人在毫无症状的情况下已存在心血管问题。柯医生建议在展开跑步计划前先接受心脏评估,循序渐进增加运动强度,并留意胸闷、异常气促、心悸或头晕等须立即停止运动并就医的警讯。

 


Entity

Cardiology

Language

Chinese

Featured Doctor

Dr Kua Jieli
Carrington Cardiology