Penjagaan jantung selalu diabai semasa musim perayaan seperti Tahun Baru Cina

MediaIssueLink to Article
Berita Harian27 January 2025Print
Berita Harian27 January 2025Online

Semasa musim perayaan seperti Tahun Baru Cina, kesihatan jantung sering terabai kerana jadual yang sibuk, kurang tidur, makan berlebihan, dan tekanan emosi. Dr Kua Jieli menerangkan bahawa keadaan ini boleh mencetuskan apa yang dipanggil “Sindrom Jantung Cuti,” di mana seseorang boleh mengalami degupan jantung tidak teratur dan peningkatan risiko penyakit jantung. Makanan perayaan yang tinggi garam, gula dan lemak, pengambilan alkohol, serta tekanan emosi boleh memburukkan lagi masalah jantung, terutamanya bagi mereka yang sudah mempunyai penyakit kardiovaskular. Dr Kua menasihatkan orang ramai untuk menjaga jantung dengan mengurangkan garam dan gula, mengawal tekanan, bersenam secara berkala, serta memastikan tidur dan pengambilan air yang mencukupi sepanjang musim perayaan.


Entity
Cardiology

Language
Malay

Featured Doctor
Dr Kua Jieli
Carrington Cardiology